Τα τελευταία χρόνια ο όρος «ολιστική προσέγγιση» ακούγεται όλο και περισσότερο. Για κάποιους δημιουργεί ενδιαφέρον· για άλλους δυσπιστία. Συχνά συνδέεται λανθασμένα με κάτι αόριστο, εναλλακτικό ή μη ουσιαστικό.

Στην πραγματικότητα, η ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση δεν είναι τάση ούτε μόδα. Είναι ένας τρόπος κατανόησης του ανθρώπου που βασίζεται σε κάτι απλό αλλά βαθιά αληθινό:
το σώμα, το συναίσθημα και ο νους λειτουργούν ως ένα ενιαίο σύστημα.

Τι σημαίνει «ψυχοσωματικό» στην πράξη

Ο όρος ψυχοσωματικό δεν σημαίνει ότι «όλα είναι στο μυαλό». Σημαίνει ότι οι ψυχικές και συναισθηματικές διεργασίες επηρεάζουν τη λειτουργία του σώματος – και το αντίστροφο.

Χρόνιο στρες, ανεπεξέργαστα συναισθήματα, τραυματικές εμπειρίες ή μακροχρόνια πίεση μπορούν να εκφραστούν μέσα από:

• σωματική ένταση
• κόπωση
• διαταραχές ύπνου
• πεπτικά θέματα
• ψυχοσωματικά συμπτώματα χωρίς σαφή ιατρική αιτία

Το σώμα δεν «αντιδρά τυχαία». Προσαρμόζεται σε ό,τι βιώνει το άτομο.

Γιατί οι αποσπασματικές λύσεις συχνά δεν αρκούν

Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει είτε:

• μόνο ψυχοθεραπεία, χωρίς το σώμα να ακολουθεί
• μόνο σωματικές θεραπείες, χωρίς να αλλάζουν τα βαθύτερα μοτίβα

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποια από αυτές τις προσεγγίσεις δεν λειτουργεί. Σημαίνει ότι λειτουργεί μέχρι ένα σημείο, όταν δεν λαμβάνεται υπόψη ολόκληρο το σύστημα.

Η ολιστική προσέγγιση έρχεται να γεφυρώσει αυτό το κενό.

Τι ΔΕΝ είναι η ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση

Για να υπάρξει σαφήνεια, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε τι δεν είναι:

• Δεν αντικαθιστά την ιατρική παρακολούθηση
• Δεν υπόσχεται «θαυματουργή θεραπεία»
• Δεν εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους
• Δεν απαιτεί υποχρεωτικό συνδυασμό υπηρεσιών

Αντίθετα, βασίζεται στην εξατομίκευση και στον σεβασμό των αναγκών και των ορίων του κάθε ανθρώπου.

Τι περιλαμβάνει μια ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση

Στο πλαίσιο μιας ολιστικής δουλειάς μπορεί να αξιοποιηθούν, ανάλογα με την περίπτωση:

• ατομική συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία
• κλινική ύπνωση ή μέθοδοι υποσυνείδητης επεξεργασίας
• σωματικές θεραπείες όπως ρεφλεξολογία
• τεχνικές ρύθμισης του νευρικού συστήματος

Κάθε μία από αυτές τις υπηρεσίες μπορεί να λειτουργήσει αυτόνομα. Ο συνδυασμός προτείνεται μόνο όταν φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει τη διαδικασία και πάντα κατόπιν συνεννόησης.

Πότε η ολιστική προσέγγιση είναι ιδιαίτερα βοηθητική

Η ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν:

• τα συμπτώματα επιμένουν παρά τις προσπάθειες
• το άτομο νιώθει συνεχώς «σε ένταση»
• υπάρχει αίσθηση αποσύνδεσης από το σώμα
• το άγχος εκφράζεται σωματικά
• υπάρχει ανάγκη για βαθύτερη κατανόηση και ρύθμιση

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η δουλειά δεν εστιάζει μόνο στο «να φύγει το σύμπτωμα», αλλά στο να αλλάξει το υπόβαθρο που το δημιουργεί.

Γιατί δεν πρόκειται για μόδα

Η σύνδεση σώματος και ψυχής δεν είναι νέα ιδέα. Υπάρχει:

• στη σύγχρονη ψυχοσωματική ιατρική
• στη νευροεπιστήμη
• στη θεωρία του τραύματος
• στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος

Αυτό που αλλάζει σήμερα είναι ότι αρχίζουμε να βλέπουμε τον άνθρωπο πιο ολοκληρωμένα, όχι κατακερματισμένα σε «ειδικότητες».

Η ολιστική προσέγγιση δεν προσθέτει κάτι «εξωτικό».
Αφαιρεί τη μονοδιάστατη ματιά.

Πώς εφαρμόζεται στο All About Soul

Στο All About Soul, η ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση σημαίνει ότι:

• ακούμε πρώτα τον άνθρωπο
• αξιολογούμε τις πραγματικές του ανάγκες
• δεν προτείνουμε περισσότερα από όσα χρειάζονται
• σεβόμαστε τον ρυθμό και τα όριά του

Ο στόχος δεν είναι η ένταση της παρέμβασης, αλλά η σταθερή και βιώσιμη αλλαγή.

Τι να κρατήσεις τελικά

Η ολιστική ψυχοσωματική προσέγγιση δεν είναι λύση για όλους, ούτε πρέπει να είναι. Είναι όμως πολύτιμη για ανθρώπους που νιώθουν ότι:

• κάτι βαθύτερο επηρεάζει τη ζωή ή την υγεία τους
• οι κλασικές λύσεις δεν έφτασαν μέχρι τη ρίζα
• χρειάζονται μια πιο ανθρώπινη, ολοκληρωμένη ματιά

Δεν πρόκειται για μόδα.
Πρόκειται για σεβασμό στην πολυπλοκότητα του ανθρώπου.

Ποιες υπηρεσίες στο All about soul μπορούν να υποστηρίξουν τα ψυχοσωματικά;

Ανάλογα με το άτομο και το αίτημα, η υποστήριξη μπορεί να γίνει μέσω:

• Ατομικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας – κατανόηση μοτίβων, συναισθημάτων και εσωτερικών συγκρούσεων
• Κλινικής Ύπνωσης / Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας – πρόσβαση στο υποσυνείδητο και βαθύτερη ρύθμιση
• Theta Healing® – εργασία σε περιοριστικές πεποιθήσεις
• Τραυματοθεραπείας – επεξεργασία τραύματος και κατανόηση ψυχοσωματικών αντιδράσεων
• Συμβουλευτική ζεύγους/γάμου – εστίαση στη σχέση και στην επικοινωνία
• Συμβουλευτική γονέων – όρια, συμπεριφορά και σχέση με το παιδί
• Ρεφλεξολογίας – υποστήριξη της σωματικής ρύθμισης και της φυσικής αυτοΐασης
• Foot Spa Detox – αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του οργανισμού
• Crystal Thermal Healing Massage – ήπια σωματική και νευρική αποφόρτιση