Συχνές Ερωτήσεις
Στην πρώτη επίσκεψη που θα κάνεις, ο ψυχολόγος σου θα σε βοηθήσει να βρεις την καλύτερη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για εσένα. Η απόφαση θα είναι αποτέλεσμα του θεραπευτικού αιτήματος που θα έχεις (ο λόγος της επίσκεψής σου), του αρχικού θεραπευτικού στόχου που θα τεθεί, των αναγκών σου και άλλων πληροφοριών που θα συζητηθούν και θα αξιολογηθούν στο πρώτο ραντεβού.
Ο αριθμός των συνεδριών που θα χρειαστείς ποικίλει κι εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η προσέγγιση που θα επιλεγεί, το θεραπευτικό αίτημα, προσωπικές ανάγκες κ.α. Σκοπός κάθε συνεδρίας, βέβαια, είναι να φεύγεις νιώθοντας ισχυρότερος/η, πιο συνειδητοποιημένος/η, έχοντας πιο καθαρή οπτική και σε αρκετές περιπτώσεις νιώθοντας πιο απελευθερωμένος/η από «βάρη» που κουβαλάς.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απαραίτητα μια πολύχρονη διαδικασία. Υπάρχουν ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις- όπως η κλινική ύπνωση- και τεχνικές- όπως το ThetaHealing- που είναι βραχύχρονες και ιδιαίτερα αποτελεσματικές, αφού δουλεύουμε με το υποσυνείδητο, εκεί που βρίσκεται η «πηγή» του προβλήματος/τραύματος. Στην περίπτωση του ThetaHealing, μάλιστα, υπάρχουν περιπτώσεις που ο θεραπευτικός στόχος έχει επιτευχθεί σε μόλις μία ή δύο συνεδρίες.
Το κόστος μιας συνεδρίας εξαρτάται από την προσέγγιση που θα επιλεγεί. Συνήθως, στις πιο μακρόχρονες προσεγγίσεις το κόστος κάθε μεμονωμένης συνεδρίας είναι μικρότερο από αυτό των προσεγγίσεων που η επίτευξη του θεραπευτικού στόχου επιτυγχάνεται πιο άμεσα.
Οι συνεδρίες με τον ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή σου μπορούν από μόνες τους να είναι αποτελεσματικές ως προς την επίτευξη ενός θεραπευτικού στόχου. Στο All about soul, όμως, έχουμε παρατηρήσει πως το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι πιο ολοκληρωμένο, ενισχύεται κι εδραιώνεται καλύτερα μέσα από την πολύπλευρη φροντίδα του εαυτού. Με απλά λόγια, θα λέγαμε πως ο συνδυασμός δεν είναι απαραίτητος, είναι, όμως, σημαντικός κι επαφίεται στο τι τελικά θέλει να πετύχει το άτομο, σε τι βαθμό, πόσο σύντομα και τι είναι διατεθειμένος να κάνει γι’ αυτό.
Για όποιον δε μπορεί ή δεν επιθυμεί να κάνει μια δια ζώσης συνεδρία υπάρχει πάντα η δυνατότητα της εξ αποστάσεως συνεδρίας μέσω βιντεοκλήσης
Η κάθε θεραπευτική προσέγγιση ακολουθεί το δικό της πρωτόκολλο συνεδριών, με διαφορετική διάρκεια ανά συνεδρία. Αν θέλαμε να θέσουμε ένα μέσο όρο διάρκειας θα τον ορίζαμε στα 60’ για τις ατομικές συνεδρίες και στα 90’ για τις ομαδικές.
Ο επισκέπτης του All about soul έχει τη δυνατότητα να προσεγγίσει την ψυχική του υγεία πολύπλευρα δουλεύοντας ταυτόχρονα ψυχή, νου και σώμα. Η πολύπλευρη προσέγγιση φέρνει ποιοτικότερα και σε αρκετές περιπτώσεις γρηγορότερα αποτελέσματα από τις μεμονωμένες και αποσπασματικές παρεμβάσεις. Στο All about soul έχεις την ευκαιρία να επιλέξεις ανάμεσα σε διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις ποια ταιριάζει καλύτερα στις δικές σου ανάγκες. Παράλληλα, έχεις τη δυνατότητα να συνδυάσεις τη φροντίδα του νου και της ψυχής (μέσα από τη ψυχοθεραπεία) με τη φροντίδα του σώματος, που είναι εξίσου σημαντικός πυλώνας στο χτίσιμο ποιοτικότερης και πιο ισορροπημένης ζωής. Εξάλλου, η υγεία του σώματος επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την «υγεία της ψυχής» και το αντίστροφο. Επιπλέον, μπορείς να συμμετέχεις σε ποικίλες άλλες δράσεις, όπως τμήματα αυτοεπίγνωσης, σεμινάρια, εκπαιδεύσεις, workshops, ομιλίες, ομαδικές συναντήσεις, επιταχύνοντας ή ενισχύοντας με αυτό τον τρόπο το επιθυμητό σου θεραπευτικό αποτέλεσμα.