Η οικογένεια είναι ο πρώτος χώρος όπου μαθαίνουμε τι σημαίνει σχέση, αγάπη, ασφάλεια και αποδοχή.
Και πολλές φορές είναι επίσης ο χώρος όπου δημιουργούνται βαθιές πληγές.
Οι οικογενειακές δυσκολίες μπορεί να εμφανίζονται με πολλούς τρόπους:
- συνεχείς συγκρούσεις
- ένταση στην επικοινωνία
- απομάκρυνση
- έλλειψη κατανόησης
- χειριστικές συμπεριφορές
- υπερβολικός έλεγχος
- συναισθηματική πίεση
- δυσκολία να μπουν όρια
Άλλες φορές το πρόβλημα δεν είναι αυτό που λέγεται, αλλά αυτό που δεν λέγεται ποτέ.
Σιωπές.
Απωθημένα συναισθήματα.
Ρόλοι που κουβαλά κάποιος χρόνια μέσα στην οικογένεια χωρίς να το συνειδητοποιεί.
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ενοχές όταν δυσκολεύονται μέσα στις οικογενειακές σχέσεις.
Όμως το να αγαπάς την οικογένειά σου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να πληγώνεσαι μέσα σε αυτή.
Στο All About Soul βλέπουμε τα οικογενειακά προβλήματα όχι μόνο ως “συγκρούσεις”, αλλά ως δυναμικές που επηρεάζουν βαθιά την ψυχολογία, την αυτοεικόνα και τον τρόπο που σχετίζεται ο άνθρωπος με τον εαυτό και τους άλλους.
Συχνά πίσω από τις δυσκολίες υπάρχουν:
- ανεκπλήρωτες ανάγκες
- παλιά τραύματα
- δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων
- φόβος απόρριψης
- έλλειψη ορίων
- επαναλαμβανόμενα οικογενειακά μοτίβα
Η θεραπευτική διαδικασία βοηθά τον άνθρωπο να δει πιο καθαρά:
- πώς επηρεάζεται από το οικογενειακό του περιβάλλον
- ποιους ρόλους έχει μάθει να παίρνει
- τι κουβαλά συναισθηματικά εδώ και χρόνια
- πώς μπορεί να αρχίσει να βάζει πιο υγιή όρια
Στόχος δεν είναι να δημιουργηθεί “τέλεια οικογένεια”.
Στόχος είναι να μπορεί ο άνθρωπος να σχετίζεται με περισσότερη συνείδηση, ελευθερία και ψυχική ισορροπία.
Μέσα από τη θεραπεία πολλές φορές ο άνθρωπος αρχίζει να ξεχωρίζει:
τι πραγματικά είναι δικό του
και τι κουβαλά χρόνια για να διατηρεί ισορροπίες μέσα στην οικογένεια.
Αυτό μπορεί να αλλάξει βαθιά τον τρόπο που ζει, επικοινωνεί και φροντίζει τον εαυτό του.
Στο All About Soul δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά για όσα σε δυσκολεύουν μέσα στις οικογενειακές σου σχέσεις, χωρίς κριτική και χωρίς πίεση.
Γιατί πολλές φορές η θεραπεία ξεκινά όταν ο άνθρωπος επιτρέψει στον εαυτό του να αναγνωρίσει ότι κάτι τον πονά πραγματικά.