Έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν προσπαθείς, καταλήγεις ξανά στα ίδια;
Στις ίδιες σχέσεις.
Στα ίδια συναισθήματα.
Στις ίδιες δυσκολίες.
Σαν κάτι μέσα σου να επαναλαμβάνει έναν γνώριμο κύκλο, ακόμα κι όταν συνειδητά θέλεις να αλλάξει.
Τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα μπορεί να εμφανίζονται:
- στις σχέσεις
- στις επιλογές ανθρώπων
- στον τρόπο που σχετίζεσαι
- στην αυτοεκτίμηση
- στη δουλειά
- στα όρια
- στην ανάγκη επιβεβαίωσης
- στην αυτοκαταστροφική συμπεριφορά
- στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν θυμό ή απογοήτευση με τον εαυτό τους όταν βλέπουν ότι επαναλαμβάνουν πράγματα που τους πληγώνουν.
Όμως τα μοτίβα δεν δημιουργούνται τυχαία.
Συχνά πρόκειται για τρόπους επιβίωσης που κάποτε βοήθησαν τον άνθρωπο να νιώσει ασφάλεια, αποδοχή ή σύνδεση. Ακόμα κι αν σήμερα πλέον τον περιορίζουν.
Γι’ αυτό πολλές φορές η λογική κατανόηση δεν αρκεί για να αλλάξει πραγματικά κάτι.
Στο All About Soul βλέπουμε τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα όχι ως “λάθος χαρακτήρα”, αλλά ως βαθύτερες εσωτερικές δυναμικές που χρειάζονται κατανόηση και θεραπευτική επεξεργασία.
Η θεραπεία βοηθά τον άνθρωπο:
- να αναγνωρίσει τι επαναλαμβάνει
- να καταλάβει από πού προέρχεται αυτό το μοτίβο
- να δει ποιες ανάγκες ή φόβοι το συντηρούν
- να αρχίσει σταδιακά να αποκτά περισσότερη επίγνωση και ελευθερία στις επιλογές του
Η ουσιαστική αλλαγή δεν έρχεται μέσα από αυτοκατηγορία ή πίεση.
Έρχεται όταν αρχίζεις να καταλαβαίνεις βαθύτερα γιατί λειτουργείς όπως λειτουργείς.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία ο άνθρωπος συχνά ανακαλύπτει ότι πίσω από τα μοτίβα του υπάρχουν κομμάτια που προσπαθούσαν για χρόνια να προστατευτούν, να αγαπηθούν ή να γίνουν αποδεκτά.
Και όταν αυτά τα κομμάτια αρχίζουν να ακούγονται, δημιουργείται σταδιακά χώρος για πραγματική αλλαγή.
Στο All About Soul δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να εξερευνήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου, χωρίς κριτική και χωρίς έτοιμες ταμπέλες.
Γιατί πολλές φορές το πρόβλημα δεν είναι ότι “δεν προσπαθείς αρκετά”.
Είναι ότι προσπαθείς να αλλάξεις κάτι χωρίς να έχεις καταλάβει ακόμη γιατί υπάρχει.